Черничный коктейль с грейпфрутовым соком

Черничный коктейль с грейпфрутовым соком - рецепт с фото.

Ингредиенты для рецепта на 2 порции:

100 г ягод черники
2 грейпфрута
2 веточки мелиссы
100 мл натурального йогурта
10 г имбиря
1 столовая ложка ксилита

Как приготовить - Черничный коктейль с грейпфрутовым соком.

Чернику тщательно вымыть в кухонном сите. Поместить в стакан для блендера. Грейпфруты очистить от кожуры, включая белую и горькую оболочку, поместить в емкость с ягодами. Очистить корень имбиря и натереть на мелкой терке. Засыпать ксилит и все ингредиенты взбить, не обязательно на гладкой коктейль. Фрукты должны быть ощутимы.

Порвать листочки мелиссы и добавить в коктейль. Налить витаминный напиток в высокие стаканы на 3/4 их высоты. Дополнить стаканы натуральным йогуртом. Украсить напиток листьями мелиссы. Коктейль должен подаваться сразу - после приготовления, потому что, тогда он наиболее питательный. При хранении в холодильнике теряет свои витальные свойства. Рецепт (Черничный коктейль с грейпфрутовым соком) готов!