Смузи из киви, петрушки и мандарина

Смузи из киви, петрушки и мандарина - рецепт с фото.

Ингредиенты для рецепта на 2 порции:

киви - 3 шт.
йогурт натуральный - 450 г
мандарин -1 шт.
льняное золотое семя - 1,5 столовые ложки
мята - несколько листочков
петрушка - несколько листочков

Как приготовить - Смузи из киви, петрушки и мандарина.

Листья петрушки и мяты промыть, осушить. Киви и мандарин очистить от кожуры, нарезать на куски, положить в высокую посуду. Затем добавить семена льна, измельчить блендером. Листья нарезать очень мелко, добавить с йогуртом к фруктам и еще раз измельчить блендером. Разлить в стаканы, украсить ломтиками киви и листиками мяты. Приятного аппетита !