Смузи с зеленым чаем и фруктами

Смузи с зеленым чаем и фруктами - рецепт с фото.

Ингредиенты для рецепта:

250 мл зеленый (или мятный) чай
300 г дыни (вес с кожурой)
1 спелый киви
125 мл яблочного сока
сок 1/2 лайма
горстка шпината (примерно 20 листочков)

Как приготовить - Смузи с зеленым чаем и фруктами.

Чай заварить в воде с темп. 80 градусов C, остудить. Дыню очистить (срезать толстый слой корки), вынуть семена, мякоть нарезать и положить в чашу блендера. Добавить очищенный киви, яблочный сок, сок лайма, промытые листья шпината и зеленый чай. Все измельчить на высоких оборотах (примерно 1 минуту).

Смузи с зеленым чаем