Быстрый салат на скорую руку (фото)Ингредиенты для рецепта:- 1 небольшой помидор
- 1 небольшое яблоко
- 100 г вареной курицы
- 50 г нежирного творога
- 1 чайная ложка майонеза
- 1 чайная ложка обезжиренного йогурта
- соль
- свежемолотый белый перец
- перец
- листья салата
- 1 чайная ложка рубленого зеленого лука
Быстрый и питательный салат на скорую руку - Как приготовить:
Помидоры
ошпарить и очистить от кожи и нарезать мелкими кубиками. Яблоко
очистить и натереть на терке с толстыми ячейками. С помощью вилки или
миксера, протереть творог с йогуртом, майонезом и специями. Добавить
помидор, нарезанную кубиками курицу и тертое яблоко. Тщательно
перемешать. На плоскую тарелку положить большой лист салата, выложить на
него салат и посыпать зеленым луком. |
| 
