Зелёный коктейль здоровая жизнь (фото)Все мы хотим быть здоровыми и хорошо выглядеть. Однако наш ежедневный
рацион нельзя назвать здоровой пищей. Поэтому, чтобы подарить отличный
заряд энергии своему организму, советуем пить зеленый коктейль каждое
утро. Таким образом вы каждый день будете получать порцию живых
витаминов и вкусно завтракать. Также этот коктейль - диетический, то
есть способствует снижению веса, конечно, если не кушать при этом после
18 часов.
зелёный коктейль здоровая жизнь - Ингредиенты:
-
яблоко:1-шт;
- банан:1-шт;
- листья шпината:5 шт;
- листья салата:5 шт;
- сельдерей или петрушка или укроп:несколько веточек;
- кипячена вода
Зелёный коктейль здоровая жизнь - Способ приготовления:
Яблоко очистить от середины и кожуры, порезать на маленькие кусочки.
Банан очистить, порезать на несколько частей. Зелень промыть, порвать
руками. Все составляющие положить в блендер и залить водой (жидкость
должна покрывать ингредиенты примерно на одну треть). Включить блендер на
0,5-1 минуту. Разлить напиток в стаканы и пить через трубочку.
Чрезвычайно здоровый завтрак для вас и ваших родных. Зелень и фрукты
можно выбрать по сезону. Яблоки советуем брать несладкие, кисленькие. Не
стоит добавлять тыкву. |
| 
