Бананово-яблочный коктейль с березовым соком

Бананово-яблочный коктейль с березовым соком - рецепт с фото.

Ингредиенты для рецепта:

250 мл березового сока
1 банан
1/2 яблока (лучше кислого)

Дополнительно:

1 плоская столовая ложка семян чиа

Как приготовить - Бананово-яблочный коктейль с березовым соком.

1. Банан и очищенное яблоко нарезать на куски и положить в блендер.
2. Все вместе измельчить блендером - до получения однородной консистенции и соединить с березовым соком и в конце с семенами чиа.
3. Все оставить на 15-20 минут, чтобы семена набухли и пустили "слизь" и снова перемешать.