Бананы быстро завоевали сердца наших соотечественников. Эти вкусные
фрукты доступны почти круглый год, и они могут эффективно удовлетворить
даже самый большой голод. Почему, бананы имеют такой эффект? В некоторых
кухнях мира, некоторые их разновидности используются как
аналог нашего картофеля, потому что в них вы найдете достаточно большое
количество крахмала. Кроме того, бананы также являются богатым
источником витаминов и минералов, таких как магний и калий. Кроме того,
потребление этих фруктов особенно рекомендуется для людей с активным
образом жизни и профессиональным спортсменам. Есть банан - быстрый
способ получения энергии для нашего организма, потому что содержит много
простых сахаров, которые быстро превращаются в электрическую энергию.
Интересно, бананы рекомендуются также для людей, страдающих от
избыточной кислоты желудка и изжоги. Они действуют успокаивающими
свойствами. Тем не менее, эти плоды не только оздоровительны, но и
прежде всего очень вкусные. Сладкий вкус, который очень часто
используется в производстве соков, десертов и сладостей. Вы с легкостью
можете также сделать банановый коктейль. Как сделать коктейль банановый ?
Если у вас есть какие-либо сомнения, пожалуйста, прочитайте остальную
часть статьи. Вы найдете в ней рецепт, молочно банановый коктейль.
Коктейль из бананов и молока - ингредиенты:- 1 банан,
- 250 мл молоко или пахты,
- ½ стручок ванили,
- 1 столовая ложка коричневого сахара,
- корица.
Коктейль из бананов - Способ приготовления:
В блендер положить очищенные бананы, влить молоко и добавить
ваниль. Все тщательно перемешиваем. В случае необходимости мы можем
добавить в коктейль 1 ст.л. коричневого сахара. Все наливаем в
прозрачный сосуд, которые украшаем кусочками банана и посыпаем
щепоткой корицы. Для коктейля мы можем также добавить другие фрукты, как,
например, клубника, смородина или малина. Рецепт (Коктейль банановый ) готов! |
