Коктейль с миндальным молоком, бананами и малиной

Коктейль с миндальным молоком, бананами и малиной - рецепт с фото.

Ингредиенты для рецепта на 5 порций:

100 г овсяных хлопьев
2 банана
100 г малины
2 столовые ложки меда

Миндальное молоко:

150 г миндаля
1 литр негазированной минеральной воды

Как приготовить - Коктейль с миндальным молоком, бананами и малиной.

Приготовить миндальное молоко. Замочить миндаль на 12 часов в холодной воде. Затем слить воду. В один литр минеральной воды засыпать миндаль. Взбить на очень быстрых оборотах, при помощи блендера или миксера. На сито разложить хлопчатобумажную ткань и перелить молоко. В конце, завернуть ткань, в так называемый узелок и отжать миндаль. Такое молоко вылить в бутылку. Его можно хранить в холодильнике до 48 часов.

В высокий сосуд, засыпать овсяные хлопья и добавить бананы. Налить мед и молоко. Взбить все блендером на гладкий коктейль. В стакан засыпать малину и залить коктейлем. Если вы хотите, можно ложкой размять малину. Коктейль очень питателен утром, так как предоставляют много ценных питательных веществ. Рецепт (Коктейль с миндальным молоком, бананами и малиной) готов!