Коктейль шпинатный с овсяными хлопьями и чиа

Коктейль шпинатный с овсяными хлопьями и чиа - рецепт с фото.

Ингредиенты для рецепта на 2 порции:

2 киви
2 большие горсти свежего шпината
зрелый банан
апельсин
1/2 стакана минеральной воды
2 столовые ложки овсяных хлопьев
столовая ложка семян чиа

Как приготовить - Коктейль шпинатный с овсяными хлопьями и чиа.

Шпинат промыть, банан и киви очистить, апельсин очистить, разделить на дольки и очистить от пленок. Все ингредиенты переложить в чашу блендера, измельчить на гладкий мусс.