Легкий коктейль с йогуртом и клубникой

Легкий коктейль с йогуртом и клубникой - рецепт с фото.

Ингредиенты для рецепта на 4 порции:

3 столовые ложки семян чиа
400 мл натурального йогурта
2 столовые ложки меда
2 стакана клубники

Как приготовить - Легкий коктейль с йогуртом и клубникой.

В кастрюлю насыпать семена чиа и залить йогуртом. Размешать и оставить на всю ночь. Затем в йогурт с семенами, добавить мед и хорошо перемешать. Клубнику измельчить на гладкую массу. В чашки выложить слой молочный, а сверху слой фруктовый.