Смузи из овсянки и миндалем (фото)Рецепт: Смузи из овсянки и миндалем - ингредиенты:-
овсяные хлопья - 0,5 стакана,
-
молоко - 0,5 стакана,
-
банан - 1 шт.,
-
абрикосы - 3 шт.,
-
миндаль - 1 горсть,
-
йогурт - 1 стакан,
-
мед - по вкусу.
Смузи из овсянки и миндалем - Способ приготовления:
Овсянку залейте водой и оставьте в холодильнике на ночь.
Миндаль измельчить в кофемолке или мелко нарежьте.
Смешайте
в блендере бананы, абрикосы, размокшую овсянку, мед, миндаль и йогурт.
Разбавьте молоком, разлейте по бокалам и украсьте абрикосом.
По желанию, в Смузи можно также добавить свежие или мороженые ягоды.
Рецепт - готов! |
| 
