Смузи из печеного батата и миндаля

Смузи из печеного батата и миндаля - рецепт с фото.

Ингредиенты для рецепта на 3 порции:

1 средний батат (сладкий картофель)
около 1 и 1/2 стакана растительного молоко (например, миндального)
2 столовые ложки миндаля
1/2 зрелого банана
2 чайные ложки семян цератонии (рожковое дерево)
2 чайные ложки конопли

Как приготовить - Смузи из печеного батата и миндаля.

Батат очистить, разрезать пополам и запечь в духовке при темп. 180C (прибл. 30 минут). Поместить батат в блендер вместе с бананом и миндалем. Добавить столько молока, чтобы получить нужную плотность пюре и все взбить. Затем добавить семена цератонии и семена конопли. Смешать смузи и сразу же подавать.