Красочный салат с овощами, тунцом и авокадо

Красочный салат с овощами, тунцом и авокадо - рецепт с фото.

Ингредиенты для рецепта:

2 банки тунца кусочками в собственном соку
2 авокадо
40 г рукколы
50 г свежего шпината
4 яйца
10 помидоров черри
1 красный лук
1 пучок зеленого лука
соль
перец

Соус:

4 столовые ложки сметаны 18%
4 столовые ложки майонеза
1 столовая ложка сока лайма
соль
перец

Как приготовить - Красочный салат с овощами, тунцом и авокадо.

1. Тунца слить с заливки, а шпинат и рукколу вымыть и обсушить.
2. Авокадо очистить и нарезать на толстые ломтики.
3. Яйца сварить вкрутую, затем очистить и нарезать на более мелкие кусочки.
4. Помидоры нарезать на четверки, лук в перья, а зеленый лук - мелко покрошить.
5. Ингредиенты соуса смешать между собой - до получения однородной консистенции.
6. Все ингредиенты салата уложить на блюдо, затем посыпать солью, перцем и полить соусом.