Пудинг чиа с муссом из киви

Пудинг чиа с муссом из киви - рецепт с фото.

Семена чиа - относятся к самым полезным продуктам питания в мире. Они заряжены питательными веществами, которые могут существенно повлиять на хорошее функционирование тела и мозга. Пудинг с чиа, очень вкусный и полезный, прекрасен на вкус в сочетании с фруктами.

Ингредиенты для рецепта на 4 порции десерта:

1 банка кокосового молока
100 мл коровьего молока или растительного
1 столовая ложка меда
8 столовых ложек семян чиа
8 шт киви

Как приготовить - Пудинг чиа с муссом из киви.

Кокосовое молоко и обычное молоко - влить в миску, добавить мед и семена чиа. Смешивать миксером в течение нескольких минут, миску отправить в холодильник, желательно на всю ночь (минимум на 3 часа). Киви очистить и измельчить на мусс. Укладывать слоями: чиа – мусс из киви – чиа – мусс из киви.