Энергетический салат из листовой капусты и граната - Рецепты Салатов
Главная » Рецепты » Рецепты Салатов
Энергетический салат из листовой капусты и граната
Энергетический салат из листовой капусты и граната - рецепт с фото

Энергетический салат из листовой капусты и граната - рецепт с фото.


Ингредиенты для рецепта на 2 порции:

  • 2 горсти листовой капусты
  • 2 горсти помидоров черри
  • 1 столовая ложка пармезана
  • 2 столовые ложки граната
  • 1 булка, например ржаная с зернами
Крем:
  • 1/2 стакана вареного боба (например, замороженного)
  • 1/2 зубчика чеснока
  • 1/4 чайной ложки тертой цедры лимона
  • 2 столовые ложки рапсового масла
  • 1 столовая ложка воды
  • соль

Как приготовить - Энергетический салат из листовой капусты и граната.


Подготовить крем. Остывшие бобы измельчить с чесноком, маслом, цедрой и водой в однородную массу. Приправить солью.

Капусту вымыть и порвать на мелкие кусочки. Помидоры нарезать на половинки. Соединить овощи с соусом песто. Посыпать пармезаном и зернами граната.

Приготовить гренки из булочки, например, на сухой сковороде. Салат подавать с гренками.

Как приготовить - Энергетический салат из листовой капусты и граната
Категория: Рецепты Салатов | Добавил: viceroy (03.07.2016) Просмотров: 456
| Теги: Салаты с фруктами, Салаты с сыром, салаты с фото, Овощные салаты | Рейтинг: 5.0/1

Посмотрите похожие рецепты:

    Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: