Салат из авокадо с черной фасолью

Салат из авокадо с черной фасолью - рецепт с фото.

Мы считаем, что большинство салатов, которые мы едим - полезные и низкокалорийные. Правда, однако, в том, что большинство из них, как правило 300 калорий или больше. Салат из черной фасоли с авокадо не только с низким содержанием калорий, но также доставит вам свежие и интересные вкусовые ощущения!

Ингредиенты для рецепта:

1 и 3/4 стакана кукурузы
1/2 стакана черной фасоли
1/4 чашки нарезанного красного лука
3 столовые ложки нарезанной свежей кинзы
2 столовые ложки сока лайма
1 столовая ложка растительного масла
1/2 чайной ложки крупной соли (соль кошерная или морская)
1/2 чайной ложки молотого тмина
1/4 чайной ложки перца
1 зубчик чеснока, мелко покрошенный
1 авокадо, без косточки, очищенный и нарезанный

Как приготовить - Салат из авокадо с черной фасолью.

В большой миске смешайте кукурузу и другие ингредиенты, кроме авокадо. Поставить в холодильник, по меньшей мере, 1 час. Смешать с авокадо (нарезанным кубиками,) перед подачей на стол. Украсить салат свежей кинзой.