Десерт из йогурта с семенами чиа

Десерт из йогурта с семенами чиа - рецепт с фото.

Ингредиенты для рецепта на 2 порции:

400 мл. натурального йогурта
0,5 стакана свежей или замороженной малины
2 чайные ложки коричневого сахара
3 столовые ложки семян чиа
50 грамм воздушных зерен злаков
2 стакана

Как приготовить - Десерт из йогурта с семенами чиа.

К половине йогурта добавить семена чиа и 1 чайную ложку сахара, тщательно перемешать и на несколько часов поставить в холодильник. Остаток йогурта смешать блендером с сахаром и малиной, немного малины оставить для украшения. Йогурт с семенами чиа выложить на дно стаканов, влить йогурт с малиной. На верх насыпать воздушные зерна злаков, украсить малиной.