Коктейль с апельсином и рукколой

Коктейль с апельсином и рукколой - рецепт с фото.

Ингредиенты для рецепта на 3 порции:

2 стакана кислого молока,
1 большой апельсин,
2 большие горсти рукколы,

Как приготовить - Коктейль с апельсином и рукколой.

Рукколу промыть и обсушить. Апельсин тщательно очистить, удалить косточки и разделить на мелкие части. Молоко залить в миску. Добавить к нему подготовленные ингредиенты: рукколу и апельсин. Все тщательно смешивать миксером до получения гладкого коктейль. Коктейль разлить в стаканы и подавать.