Салат из тилапии обжаренной с соусом терияки

Салат из тилапии обжаренной с соусом терияки - рецепт с фото.

Ингредиенты для рецепта:

2 филе свежей красной тилапии
хрупкий салат
свежий шпинат
1 свежая морковь
1/3 белой редиски
соус терияки
жареные семена кунжута
специи
соль
масло для жарки

Как приготовить - Салат из обжаренной тилапии с соусом.

В начале промыть, просушить и порвать на куски салат. Смешать его со шпинатом. Потом рыбу промыть, просушить, нарезать, посолить и поперчить. Жарить на разогретом масле, в самом конце влить на сковородку соус терияки, так, чтобы облепил тилапию. В то же время морковь и редиску нарезать и добавить в салат. Когда рыба будет готова, осторожно переложить ее на тарелку и посыпать кунжутом. В конце салат выложить на тарелку, полить соусом, а рыбу положить сверху. Приятного аппетита!

приготовить - Салат из обжаренной тилапии