Шоколадно-банановый чизкейк без выпечки (фото)Диеты - это не только стресс для нашего организма, но и травма для
нашего самочувствия. Поэтому забудьте о голоде - просто перейдите на
правильное питание. Поверьте, вам будет намного вкуснее, чем раньше, но
все, что вы будете кушать - пойдет только вам на пользу! На сладкий
завтрак предлагаем чизкейк по правилам правильного питания!
Ингредиенты для рецепта:- творог 0% - 800 г
- молоко нежирное - 200 мл
- кероб - 3 ст.л. (можно заменить на какао, но нежелательно)
- мед по вкусу
- бананы - 2 шт
- желатин быстрорастворимый - 25 г
- горячая вода - 100 мл
- киви - 1 шт для украшения
Шоколадно-банановый чизкейк без выпечки - Как приготовить:
1.
Взбиваем в блендере творог, молоко и бананы до густой массы. Добавляем
кероб и мед. Взбиваем до состояния густого крема. Его можно есть сразу
или разложить по креманкам и оставить на утро. Еще можно заморозить, у
вас получится замечательное мороженое!
2. Желатин растворяем в горячей воде. Добавляем к творожному крему. Хорошо вымешиваем.
3.
Выливаем крем в форму (ее можно застелить пищевой пленкой - чизкейк
легче вынимается. Оставляем пока не остынет, а затем отправляем на ночь в
холодильник. Утром украшаем киви или другими фруктами и предвкушаем
вкусный и полезный завтрак! |
| 
