Брокколи с сыром Фета и чесночным соусом

Брокколи с сыром Фета и чесночным соусом - рецепт с фото.

Ингредиенты для рецепта на 2 порции:

500 г брокколи
200 г сыра типа фета
5 столовых ложек семян подсолнечника
1/2 стакана натурального йогурта
2 зубчика чеснока
ложка горчицы
соль и перец

Как приготовить - Брокколи с Фета и чесночным соусом.

Брокколи с сыром фета - это быстрое и простое в приготовлении блюдо, которое идеально подходит в качестве питательной закуски.

Брокколи отварить в подсоленной воде. Семена подсолнечника обжарить на сухой сковороде. Вареные овощи слить и залить холодной водой. Когда брокколи остынут, добавить нарезанный кубиками сыр фета. Салат подавать полив сверху соусом, приготовленным из йогурта, смешанного с горчицей и измельченными зубками чеснока. Все приправить солью и перцем и посыпать жареными семенами подсолнечника. Рецепт (Брокколи с сыром Фета и чесночным соусом) готов!

Рецепт Брокколи с чесночным соусом