Салат из брокколи и тунца - Рецепты Салатов
Главная » Рецепты » Рецепты Салатов
Салат из брокколи и тунца
фото - Салат из брокколи и тунца

Рецепт с фото - Салат из брокколи и тунца.


Ингредиенты для рецепта:

  • половина упаковки смеси салатов (здесь со шпинатом и рукколой)
  • 3 редиски
  • 100 г тунца в оливковом масле
  • 1 ломтик булочки
  • 1/3 брокколи
  • 2 ст. л. тертого пармезана
  • соль, перец
Медовый винегрет:
  • 4 столовые ложки оливкового масла
  • 3 столовые ложки лимонного сока
  • 1 столовая ложка меда
  • соль и перец

Как приготовить - Салат из брокколи и тунца.


Салат промыть, просушить, выложить на тарелки. Добавить нарезанную редиску и кусочки тунца. Булочку нарезать кубиками, положить на разогретую сковородку и обжарить с каждой стороны до золотистого цвета, добавить в салат. Розочки брокколи бросить  соленый кипяток и варить около. 5 минут, процедить на сите. Положить на салат и посыпать тертым пармезаном. Все приправить свежемолотым перцем и морской солью. В миске смешать ингредиенты для винегрета и полить салат. Рецепт (Салат из брокколи и тунца) готов!

Рецепт Салат из брокколи и тунца
Категория: Рецепты Салатов | Добавил: viceroy (14.01.2016) Просмотров: 460
| Теги: Овощные салаты, Рыбные салаты, Салаты с сыром, салаты с фото | Рейтинг: 4.0/1

Посмотрите похожие рецепты:

    Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: