Салат с рисом и тунцом - ингредиенты:- 1 пакет риса,
- 1 банка кусочков тунца в собственном соку,
- ½ банки консервированной кукурузы,
- 1 маленькая луковица,
- 3 соленых огурца,
- 2 столовые ложки майонеза,
- 2 столовые ложки натурального йогурта,
- соль,
- перец.
Салат с рисом и тунцом - Способ приготовления:
Рис
варим около 2 минут, меньше, чем это указывает руководство
содержащиеся на упаковке и охлаждаем, пока не достигнет комнатной
температуры.
Следующим шагом нужно порезать кубиками огурцы и лук. Овощи
кладем в миску вместе с рисом, отжатой кукурузой и тунцом. Остается
только смешать все это с йогуртом и майонез,
а также посыпать все щепоткой соли и недавно свежемолотым перцем. Не
мешать компоненты слишком долго, потому что салат будет выглядеть
очень непривлекательно. Если мы хотим, чтобы салат был менее калорийный,
мы
можем использовать йогурт вместо майонеза. Салат лучше на
вкус, когда чуть-чуть охладиться. Рецепт (Салат с рисом и тунцом) готов! |
