Молниеносный полноценный завтрак в микроволновой печи (фото)Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу. Старая
народная мудрость учит нас, что утренний прием пищи - самая важная
трапеза дня. Итак завтраку нужно уделять особое внимание, а не жевать
бутерброд во время сборов на работу. Конечно, утром не всегда есть время
для кулинарии, да и кухонные хлопоты не ограничиваются лишь
приготовлением. Большинству людей не хочется начинать свой день с
кастрюли, сковородки, дыма, жирных брызг и мытья кухни. Но с
микроволновками готовить становится все проще. Вот, например рецепт
здорового энергетического завтрака, который твоя микроволновая печь
приготовит за 3 минуты.
Ингредиенты для рецепта:-
1 большое яйцо;
-
2 яичных белка;
-
2 столовые ложки тертого сыра чеддер;
-
соль и перец по вкусу.
Молниеносный полноценный завтрак в микроволновке - Как приготовить:
Смажь
маслом или растительным маслом посуду для приготовления в микроволновой
печи. Смешай в ней яйцо, белки, сыр и специи. Ингредиенты перемешанные
готовь на максимальной мощности в течение одной минуты. Теперь опять все
хорошо перемешай и отправь готовиться еще на минуту-две (до полной
готовности яичницы). Вот и все, осталось только присыпать блюдо сыром, и
полезный энергетический завтрак готов к употреблению. |
| 
