Карри из тыквы с лососем и брокколи - Рецепты Вторых блюд
Главная » Рецепты » Рецепты Вторых блюд
Карри из тыквы с лососем и брокколи
фото - Карри из тыквы с лососем и брокколи

Рецепт с фото - Карри из тыквы с лососем и брокколи.


Ингредиенты для рецепта:

  • 300 г тыквы
  • 1/4 лука
  • 1 чайная ложка красной пасты карри (или по ложке тертого чеснока и имбиря)
  • 1/3 банки кокосового молока
  • брокколи (свежей или замороженной)
  • 1/3 стакана грибного отвара
  • кусочек острого красного перца
  • рыбный соус или морская соль
  • 250 г свежего лосося
  • для подачи: кинза, вареный рис, лайм

Как приготовить - Карри из тыквы с лососем и брокколи.


Тыкву очистить и нарезать ломтиками. Лук нарезать соломкой. На сковороде в 2 столовых ложках кокосового молока, обжарить пасту карри или имбирь и чеснок. Добавить тыкву, лук и жарить время от времени помешивая, примерно 2 минуты. Влить остальное кокосовое молоко и довести до кипения. Добавить брокколи (замороженное не надо размораживать) и варить в течение прибл. 10 минут время от времени помешивая. Вливать постепенно бульон и варить тыкву в течение прибл. 5 - 10 минут, пока не станет очень мягкой и возникнет соус.

Добавить мелко нарезанный перец чили без семян и заправить рыбным соусом (1 столовая ложка) или щепоткой морской соли. Срезать кожу с лосося, промыть, нарезать ломтиками и положить в соус. Варить ок. 5 минут, время от времени поворачивая лосося на другую сторону. Соус можно разбавить дополнительным бульоном или водой, чтобы получить правильную консистенцию. Посыпать кориандром. Подавать с рисом и долькой лайма. Рецепт (Карри из тыквы с лососем и брокколи) готов!

Рецепт Карри из тыквы с лососем и брокколи
Категория: Рецепты Вторых блюд | Добавил: viceroy (27.12.2015) Просмотров: 467
| Теги: Вторые блюда с фото, Блюда из рыбы, Блюда из овощей | Рейтинг: 5.0/1

Посмотрите похожие рецепты:

    Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: