Консервированный тунец запеченный в духовке

Тунец запеченный в духовке с кукурузой - рецепт с фото

Консервированный тунец запеченный в духовке - рецепт с фото.

Ингредиенты для рецепта на 6 порций:

220 г процеженного тунца из банки
220 г процеженной кукурузы из банки
100 г вареного риса
маленькая луковица
перец чили
2 яйца
2 столовые ложки томатного пюре
соль, свеже молотый перец, орегано
жир
3 столовые ложки панировочных сухарей

Как приготовить - Тунца запеченного в духовке с кукурузой.

Лук и перец чили покрошить и тушить на масле, пока не станут мягкими. Переложить в большую миску, добавить тунец, кукурузу и рис, а также растрепанные яйца и специи. Тщательно перемешать и переложить в смазанную жиром и посыпанную панировочными сухарями форму. Запекать при температуре 180 градусов в течение прибл. 50 минут. После извлечения из духовки, слегка остудить, и только тогда достать из формы на блюдо.