Рыба с каперсами - Рецепты Вторых блюд
Главная » Рецепты » Рецепты Вторых блюд
Рыба с каперсами
Рыба с каперсами


Рыба с каперсами (фото)

Рецепт: Рыба с каперсами - ингредиенты:


ПОРЦИЯ: 184 ккал
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 45 минут
НА 4 ПОРЦИИ

● 600 г филе морской рыбы
● 1/2 лимона
● 3 столовые ложки растительного масла
● 2 столовые ложки каперсов
● 2 столовые ложки миндальных хлопьев
● зелень
● соль
● перец


Рыба с каперсами - Способ приготовления:


Филе промыть, нарезать на порционные куски. Посыпать солью и перцем. Лимон ошпарить, натереть цедру и выжать сок. Сбрызнуть соком рыбу. Оставить на 15 минут в холодильнике. Форму, жаропрочную, смазать столовой ложкой растительного масла. Положить в ее рыбу, полить маслом. Запекать под крышкой ок. 10 минут в духовке, предварительно разогретой до 200 градусов C. Посыпать каперсами и хлопьями миндаля. Печь далее ок. 15 минут. Зелень промыть, нарезать. Смешать с цедрой лимона. Рыбу вынуть из печи. Посыпать зеленью. Подавать, например, с отварным картофелем. Рецепт (Рыба с каперсами) готов!


Категория: Рецепты Вторых блюд | Добавил: viceroy (20.08.2013) Просмотров: 686
| Теги: Блюда из рыбы, Вторые блюда с фото | Рейтинг: 4.0/1

Посмотрите похожие рецепты:

    Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: