Суп из чечевицы на кокосовом молоке - Рецепты Первых блюд
Главная » Рецепты » Рецепты Первых блюд
Суп из чечевицы на кокосовом молоке
фото - Суп из чечевицы на кокосовом молоке

Рецепт с фото - Суп из чечевицы на кокосовом молоке.


Ингредиенты для рецепта:

  • 250 г зерен красной чечевицы
  • тертая цедра с ½ апельсина
  • 200 мл сока из апельсина
  • около 600 мл воды
  • 250 - 300 мл кокосового молока
  • 1 столовая ложка тертого имбиря
  • 1 средняя луковица
  • соль
  • хлопья чили, также может быть в виде порошка
  • 1 большой зубчик чеснока
  • зелень кориандра
  • кокосовое масло для жарки или любой другой жир

Как приготовить - Суп из чечевицы на кокосовом молоке.


Цедру апельсина тщательно помыть, натереть на мелкой терке. Выжать сок из апельсина. Лук мелко нарезать кубиками. На дно кастрюли в которой будем варить суп, налить 2 столовые ложки кокосового масла или другого растительного. Когда жир нагреется, положить лук и цедру апельсина, обжарить 2 минуты, добавить тертый имбирь, измельченный чеснок, обжарить в течение 30 - 40 секунд, постоянно помешивая. Затем всыпать чечевицу, перемешать так, чтобы вся покрылась жиром. После 40 секунд, добавить сок апельсина, половину объема воды и молока кокоса, варить до готовности чечевицы.

В процессе приготовления, подливать больше воды. Приправить суп специями, когда чечевица станет мягкой, измельчить суп блендером в однородную массу. В случае необходимости добавить больше воды. В тарелку с супом добавить большую порцию нарезанного кориандра и щепотку чили. Приятного аппетита! Рецепт (Суп из чечевицы на кокосовом молоке) готов!

Суп из чечевицы
Категория: Рецепты Первых блюд | Добавил: viceroy (31.10.2015) Просмотров: 494
| Теги: Овощные супы, Первые блюда с фото, Супы с луком | Рейтинг: 5.0/1

Посмотрите похожие рецепты:

    Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: